Arti d’Oriente Rilassamento profondo e presenza mentale QI GONG 氣功

A cura di Francesco Dal Pino
Scritto il 2 settembre 2017 | Argomenti: Arte, Arte cultura e società, Attività sportive, Benessere e cura, Cosa Fare, Cultura e personaggi, Salute e benessere, Viaggi e tempo libero | 0 Recensioni

Con il  termine 氣功  qi gong /kiko ci riferiamo  ad una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Tale disciplina si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna 氣 Qi

The term Qi gong / kiko refers to a series of practices and exercises related to traditional Chinese medicine and partly to martial arts that include meditation, mental concentration, breathing control, and particular exercise movements. This discipline is generally practiced to maintain both physical and psychological well-being and well-being through the care and growth of its internal energy (氣 qi).

 

Informazioni sul  QI GONG 

 

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